Par mums
MECA ā Movement. Education. Community. Attitude.
MECA ir mÅ«sdienÄ«ga izglÄ«tÄ«bas un treniÅu platforma, kas radÄ«ta ar mÄrÄ·i padarÄ«t kustÄ«bu kvalitatÄ«vu, zinÄÅ”anas pieejamas, attÄ«stÄ«bu apzinÄtu un kopienu ā atbalstoÅ”u. Platforma apvieno strukturÄtu video saturu, treniÅu metodiku un praktiskus padomus, kas palÄ«dz gan speciÄlistiem, gan ikdienas sportotÄjiem uzlabot savu izpratni un pieeju treniÅu procesam.
Ā
KustÄ«ba bez izpratnes ir mehÄniska. ZinÄÅ”anas bez pielietojuma ā tukÅ”as. MECA ir vide, kurÄ Å”ie elementi savienojas ar attieksmi, kas virza uz ilgtermiÅa attÄ«stÄ«bu un dzÄ«ves kvalitÄti.
Galvenais treneris un dibinÄtÄjs ā KÄrlis Vanags
KÄrlis Vanags ir sporta zinÄtnes maÄ£istrs ar vairÄk nekÄ desmit gadu pieredzi fitnesa un fiziskÄs sagatavotÄ«bas jomÄ. PraktizÄjoÅ”s treneris kopÅ” 2014. gada, vairÄku gadu garumÄ strÄdÄjis gan ar individuÄliem klientiem, gan grupu nodarbÄ«bÄm, sportistiem un amatieriem. Savas zinÄÅ”anas pilnveidojis Åemot dalÄ«bu starptautiska lÄ«meÅa konferencÄs un seminÄros LatvijÄ, VÄcijÄ, TurcijÄ, NÄ«derlandÄ, AnglijÄ un Krievija pie pasaules vadoÅ”ajiem speciÄlistiem.Ā Godalgotu vietu ieguvÄjs svarbumbu sportÄ, virves vilkÅ”anÄ, spÄka trÄ«scÄ«ÅÄ, krosfitÄ un brazīļu džiu džitsÅ«.
KopÅ” 2020. gada KÄrlis aktÄ«vi vada apmÄcÄ«bas sporta speciÄlistiem un fizioterapeitiem, uzstÄjas konferencÄs un lasa lekcijas dažÄdos pasÄkumos daloties savÄ pieredzÄ par kustÄ«bas kvalitÄti, treniÅu struktÅ«ru un ilgtspÄjÄ«gu attÄ«stÄ«bu.
ViÅa pieeja balstÄs uz zinÄtniski pamatotu saturu, praktisku pielietojumu un cieÅu pret cilvÄka Ä·ermeni un procesiem, kas veido stipru, funkcionÄlu un veselÄ«gu kustÄ«bu bÄzi.
